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邳州微痛人流后要注意怎么饮食

  邳州微痛人流后要注意怎么饮食?人流手术后,女性还是要按照老规矩进行"小月子"的,这是为了身体的尽快康复着想.其中,饮食是非常重要的环节.下面由邳州妇产医院医生为大家详细讲解一下:微痛人流后要注意怎么饮食?

  邳州微痛人流后要注意怎么饮食?

  1、以补充蛋白质为主.蛋白质是人体抗体的重要组成部分,如果摄取不足,就会让本来就虚弱的身体失去抵抗力.所以,人流后女性一定要多多摄取鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、鱼类等优质蛋白质,帮助身体尽快恢复健康.

  2、以补充维生素为辅.女性微痛人流欧虎,身体往往虚弱出汗.此时,随着汗液的出现,更多的水溶性维生素就会排出.等到身体的维生素缺乏了,反而不利于健康.因此,术后女性要多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2等水溶性维生素的新鲜蔬菜和水果.

  3、注意控制脂肪的摄入.邳州微痛人流后要注意怎么饮食?女性人流术后,脂肪的摄取应控制在每日80克左右.这样的要求是有根据的,毕竟刚做完人流手术的女性,如果储存太多脂肪,会导致消化不良,引起腹痛或者便秘,不利于康复.

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